Sommario:
- Come comportarsi con un partner di lavoro impegnato
- Chatta casualmente con un partner senza emozioni
- Prenditi il tempo per sfogarti
- Crea attività che possono essere svolte insieme
- È necessario consultare uno psicologo di famiglia?
Il tuo coniuge è impegnato a lavorare ed è molto difficile passare del tempo con la tua famiglia? Questa condizione è davvero fastidiosa perché la vicinanza tra te e il tuo partner e tra lui e il bambino è ridotta. Tuttavia, calmati. Ci sono diversi modi in cui puoi trattare con un partner di lavoro impegnato, senza il bisogno di emozioni mentre lo fai.
Come comportarsi con un partner di lavoro impegnato
La cosa da capire è che il tuo partner lavora per i bisogni della famiglia, che ovviamente include te e la tua famiglia. Tuttavia, se il tuo modello di lavoro è malsano, ad esempio, fai sempre più straordinari e te ne vai all'alba finché non vedi mai i tuoi figli, allora devi agire immediatamente.
Chatta casualmente con un partner senza emozioni
Uno dei suggerimenti per rimanere in buona salute nella tua relazione matrimoniale è trovare il tempo per una chiacchierata senza emozioni con il tuo partner.
Partendo da Verywellmind, era molto stancante avere una discussione quando la mente era ancora confusa ed emotiva. Invece di risolvere i problemi, potrebbero sorgere nuovi problemi che possono avere un impatto negativo sui bambini.
Puoi chattare con il tuo partner quando è appena tornato a casa e preparare il tè caldo, in modo che il tuo partner sia più rilassato. Inizia la conversazione chiedendogli come sta oggi e come sta. Che pranzo o chiedi cosa c'è di divertente in ufficio.
Dopo che l'atmosfera si è dissolta, puoi iniziare a chiedere di lui che è troppo impegnato a lavorare per giocare raramente con i bambini. Continua a usare un tono di voce rilassato in modo che le emozioni del tuo partner non vengano provocate.
Prenditi il tempo per sfogarti
Dopo aver chattato con il tuo partner, il passo successivo per avere a che fare con un partner di lavoro impegnato è trovare il tempo per la narrazione. Secondo Focus on the family, quando i bambini stanno entrando nel loro periodo di sviluppo, hanno bisogno di una figura paterna per giocare e raccontare storie insieme.
Puoi fare in modo che i bambini giochino con il tuo partner, ad esempio nei fine settimana o ogni sera prima che il bambino vada a letto. I bambini hanno bisogno della stessa quantità di tempo e quantità di qualità per lo sviluppo personale.
Dare la comprensione che se la coppia è costantemente impegnata al lavoro, le loro abitudini possono interferire con lo sviluppo del bambino a causa della mancanza di vicinanza tra loro.
Crea attività che possono essere svolte insieme
Invita il tuo partner a svolgere attività che possono essere svolte insieme al tuo piccolo. Ad esempio, giocare su un'altalena nel parco, mettere insieme un puzzle o nascondino. Ridere insieme può avvicinare i bambini e dimenticare per un momento che un partner è impegnato al lavoro.
Dopo aver giocato con i bambini, non c'è niente di sbagliato nell'uscire con un partner in modo che il tuo rapporto con lui sia ancora più stretto. Guardare un film insieme o chiedergli di fare sesso può aiutare il tuo partner ad alleviare lo stress dal lavoro.
È necessario consultare uno psicologo di famiglia?
Se il problema di un partner di lavoro impegnato non è stato risolto e si complica, non fa mai male consultare uno psicologo di famiglia o qualcuno che sia esperto nel campo dei rapporti marito e moglie. Consultare uno psicologo può aprire uno spazio di discussione tra te e il tuo partner, quindi mediato da uno psicologo al fine di ottenere buoni risultati.
Nella sessione di discussione, è molto importante parlare dei confini reciprocamente concordati in termini di lavoro intenso. Ad esempio, non portare a casa il lavoro o non aprire il cellulare quando si gioca con i bambini. Questo può essere un modo per trattare con un partner di lavoro impegnato.
